Bewegung bedeutet Lebensqualität. Die stärkste Motivation sich zu bewegen ergibt sich aus der Freude an Bewegung. Unser Verein möchte durch viel Spaß in unseren Kursen, die Freude an körperlicher Betätigung steigern und somit die Gesundheit fördern. 
Sport fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die psychische Gesundheit, führt zu Erfolgserlebnissen, baut Stress ab, stärkt das Immunsystem und bringt uns mit anderen Menschen zusammen.